Rasa tidak percaya diri atau insecure
Merasa kurang atau tidak percaya diri atau bisa disebut insecure merupakan suatu hal yang manusiawi, merasa kurang dengan apa yang kita punya merupakan suatu hal yang sangat wajar.
Kita mengalami insecure saat kita merasakan dan menilai diri kita lebih rendah dari orang lain, dan secara atau tidak membuat kita membanding-bandingkan diri kita dengan orang lain. Padahal sejatinya semua orang punya kelebihan dan kekurangannya masing-masing.
Peran social media terhadap rasa insecure
Apalagi dengan adanya social media di zaman sekarang membuat kita semakin mudah untuk melihat kehidupan orang-orang di luar sana yang tampaknya menyenangkan dan penuh warna, berlibur ke sana ke mari, punya karir yang enak, hingga paras yang cantik atau tampan. Semuanya membuat kita menjadi terpuruk perlahan. Padahal seharusnya kita tahu bahwa apa yang orang-orang unggah di social media hanya apa yang tertangkap di kamera, sudah difilter, hanya baik-baiknya saja.
Cara mengatasi insecure
Langkah pertama untuk mengatasi rasa insecure adalah dengan terlebih dahulu mengenali, apa yang sebenarnya menyebabkan kita insecure, materi? Fisik? Ilmu? Dan alasan-alasan lain yang memungkinkan munculnya rasa rendah diri.
Kenali apa penyebab-penyebabnya, baru setelah itu mulai menerapkan sejumlah refleksi diri untuk lebih menghargai diri kita, dimulai dari bersyukur dan menerima dengan ikhlas apa yang telah melekat di diri kita, misalnya secara fisik, tipe rambut kita, postur tubuh kita, tinggi badan kita, jenis kulit kita hingga warna kulit kita. Mulailah mengubah mindset bahwasannya setiap manusia diciptakan dari latar belakang yang beragam, yang menyebabkan penampilan fisik yang kita punya pun beragam, yang seharusnya jadi sesuatu yang indah apabila kita melihat dengan kaca mata indahnya perbedaan.
Selanjutnya, lihatlah di mana kita berada, maksudnya perhatikan dengan siapa kita bergaul, apakah mereka orang-orang yang bisa menghargai perbedaan, apakah mereka orang-orang yang bisa menerima baik dan buruk yang kita punya, dan apakah mereka adalah orang yang positif serta suportif dan bukan sebaliknya.
Kemudian, mulailah untuk lebih fokus mengasah kelebihan yang kita miliki, meningkatkan kemampuan kita dan memperbaiki apa yang bisa kita perbaiki, dengan begini kita jadi lebih fokus dengan usaha, proses dan bukannya terpuruk di dalam keadaan rendah diri yang selalu datang.
Misalnya, untuk kamu yang merasa perlu olahraga dan mengidamkan tubuh yang lebih sehat dan idea, mulailah ubah kebiasaan dan pergi ke gym, temui teman-teman dengan tujuan yang sama, sehingga prosesnya lebih bisa dinikmati, atau kamu yang punya masalah dengan kesehatan kulit, jerawat, kulit kering, dan masih banyak lagi, mulailah perhatikan pola makan, tidur, atau kebiasaan-kebiasaan yang potensial jadi penyebabnya. Lalu, mulailah merawat diri bisa dimulai dengan produk-produk seperti skincare misalnya.
Nah, berikut rekomendasi produk basic skincare yang bisa kamu gunakan untuk mengatasi masalah kulit seperti kulit kering, kemerahan, peradangan, kerutan, kusam dan jerawatan, yang bikin kepercayaan diri menurun.
Numa Skin Deep Sea Water Treatment Lotion (Hydrating Toner)
Produk toner dari Numa Skin ini diformulasikan dengan kandungan deep sea water yang berfungsi untuk menghidrasi kulit, deep sea water kaya akan nutrisi karena air laut dalam minim terkena dekomposisi fitoplankton sebab minimnya proses fotosintesis di laut dalam. Menjadikan toner ini unggul dalam menghidrasi dan menutrisi. Ditambah kandungan brown algae-nya yang bisa mencegah penuaan dini pada kulit.
Numa Skin Gloss Gel Moisturizer
Diformulasikan dengan Peptide probiotics yang berfungsi untuk membantu produksi bakteri baik di wajah menjadikan pelembab dari Numa Skin ini ampuh untuk mencegah bakteri penyebab jerawat berkembang biak.